あらゆる不調を引き起こす「猫背」

悪い姿勢の代名詞

「猫背」皆さんも言われたことないですか？

スマホやパソコンなど、同じ姿勢を続けていると背中が丸くなりがちです

人の頭はボウリングの球と同じ！！

体重60kgの人の頭の重さは約6kg
首が前に傾いているとき、首にかかる重さは頭の重さの約5倍！！

「猫背」は想像以上に身体に負担をかけています。

放っておくと、、、
首こり
ストレートネック
肩こり
四十肩、五十肩
目の疲れ
腰痛
自律神経の乱れや慢性疲労
免疫力の低下　　などなど

たかが「猫背」ではないです。
しっかりと改善していけるよう努力が必要です！

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