背中をほぐしてみませんか？

体の中で大きい部位である背中
筋膜リリースをするととっても気持ちいいです！

個人差はありますが、肩甲骨周りや脇の下、腰など凝っていたり皮膚が固くなっている方が多いです。

普段同じ姿勢で過ごしていませんか？
肩を回してみたり、ストレッチをしてみたり動かしていますか？

筋膜と皮膚が癒着するとその場所を中心に癒着する範囲が広くなったり、他の部位に痛みが出現したりと影響を及ぼすことがあります。

忙しい生活の中で流れるように時が過ぎていくので自分の身体を後回しにしていませんか？
自分の身体に目を向けて疲れが出ないようにケアをしてあげてくださいね！

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